Metaforen

Maskeren (de piano metafoor).

De pianostemmer
Deze afbeelding is ontstaan vanuit een metafoor die ik regelmatig gebruik in gesprekken met mensen met autisme, chronische stress, burn-outklachten, perfectionisme of een sterk verantwoordelijkheidsgevoel.
Stel je voor dat je een uitzonderlijk goede pianostemmer bent.
Je hoort elk detail.
Je merkt de kleinste afwijkingen op.
Je voelt feilloos aan wanneer iets nog nét niet klopt.
Dus blijf je stemmen.
Je controleert.
Je hercontroleert.
Je luistert nog eens.
Je vraagt jezelf af:
"Is het goed genoeg?"
"Heb ik iets gemist?"
"Wat zullen anderen ervan vinden?"
"Zou iemand horen dat het niet perfect is?"
En voordat je het weet, ben je al je energie kwijt aan het afstemmen van de piano.
Maar ondertussen gebeurt er iets opmerkelijks.
Je speelt nooit je eigen muziek.
Je eigen dromen liggen op de plank.
Je eigen wensen wachten geduldig op hun beurt.
Je interesses, verlangens en behoeften schuiven steeds verder naar achteren.
Niet omdat ze onbelangrijk zijn.
Maar omdat je zo druk bent met het afstemmen op de verwachtingen van anderen.
De ketting in deze afbeelding symboliseert niet dat iemand door anderen gevangen wordt gehouden.
Vaak zijn we zelf degene die de ketting vasthouden.
We leggen onszelf hoge eisen op.
Willen niemand teleurstellen.
Willen alles goed doen.
Willen begrepen worden.
Willen voorkomen dat we fouten maken.
Ondertussen vergeten we soms een belangrijke vraag:
"Waar krijg ík eigenlijk energie van?"
Veel mensen met autisme zijn jarenlang bezig geweest met aanpassen, maskeren, verklaren, compenseren en voldoen aan verwachtingen. Dat zijn waardevolle vaardigheden, maar ze kosten ook energie.
Deze afbeelding is daarom geen oproep om te stoppen met zorgen voor anderen of om alles los te laten.
Het is een uitnodiging om daarnaast ook ruimte te maken voor jezelf.
Want uiteindelijk gaat het leven niet alleen over het perfect stemmen van de piano.
Het gaat ook over het durven spelen van je eigen muziek.

"Je kunt een leven lang bezig zijn met het perfect afstemmen op anderen, terwijl je vergeet te luisteren naar de muziek die in jezelf zit."

Ik wens iedereen die zich in deze metafoor herkent veel kracht, inzicht en mildheid toe. Hopelijk inspireert deze afbeelding om niet alleen bezig te zijn met het afstemmen op de verwachtingen van anderen, maar ook ruimte te maken voor je eigen behoeften, dromen en geluk. Uiteindelijk verdient niet alleen de piano aandacht, maar ook de muziek die jij zelf graag wilt spelen.